Клетчатка (или пищевые волокна) – это особое вещество природного происхождения, разновидность сложных углеводов.

Она входит в состав межклеточной оболочки растений, содержится во внешних слоях зерен и семян, которые в процессе очистки удаляются.

Вот почему для людей, стремящихся снизить вес, так важно не есть мучное: в белой очищенной муке нет ни клетчатки, ни витаминов, ни микроэлементов.

Пищевые волокна не перевариваются и не усваиваются организмом. За это их иногда называют «балластными веществами».

Тем не менее клетчатка выполняет очень важную функцию в организме.

Она проходит через кишечный тракт, помогая пищеварительной системе перерабатывать пищу и способствуя ее усвоению. Абсорбирует и выводит вредные для организма вещества, благотворно влияет на находящиеся в кишечнике пищеварительные бактерии, способствует поддержанию чувства сытости.

Виды пищевых волокон

Существует два вида клетчатки – растворимая и нерастворимая, – которые обладают разными свойствами.

Статистика* показывает:

• От дефицита клетчатки страдает каждый житель планеты.
• Сегодня 90% нашего рациона составляют продукты, не содержащие клетчатку вообще: мясо, молочные продукты, рыба, яйца и т. д.
• В обычном рационе современного человека содержится максимум 12-15 г клетчатки в день, что не покрывает и половины требуемой нормы.
• Увеличение потребления клетчатки хотя бы до 16 г в день снижает риск развития сердечно сосудистых заболеваний на 67%!

Овсяно-Яблочный напиток Гербалайф

Диетологи неслучайно настоятельно рекомендуют включать в ежедневный рацион питания не менее 30 г пищевых волокон (клетчатки).*

Пищевые волокна необходимы для поддержания здорового функционирования пищеварительной системы.

Но современный рацион содержит много рафинированных, обработанных продуктов, в которых количество пищевых волокон минимально.

Их ежедневный дефицит со временем может негативно повлиять на функционирование пищеварительной системы, вызывать дискомфортные ощущения и замедлять насыщение, как следствие – переедание и избыточный вес.

Овсяно-Яблочный напиток соcтоит из комплекса натуральных пищевых волокон, необходимых для ежедневной поддержки оптимального функционирования пищеварительной системы.

Преимущества Овсяно-Яблочного напитка Herbalife

Одна порция обеспечивает:

• 5 г пищевых волокон;
• Оптимальное сочетание растворимых и нерастворимых пищевых волокон;
• Менее 15 ккал;

• Нежный яблочный вкус.
• Удобный формат: напиток в виде порошка с мерной ложкой внутри упаковки

Гербалайф для похудения: польза и вред

В 90-х годах прошлого века в страну ввезли биологически активную добавку – Гербалайф. Тысячи людей, стремившихся снизить свой вес, оздоровить организм, очистить его от шлаков, токсинов начали принимать неизвестный препарат. Но принес ли он пользу? Какой вред был нанесен людям, принимавшим средство?

Что такое «Гербалайф»?

Под таким названием появилась биологически активная добавка, в составе которой присутствуют натуральные компоненты растительного происхождения. Однако о подробном составе продукта практически ничего неизвестно, так как фирма, производящая его, большее внимание уделяет рекламе чудодейственных эффектов. Названы лишь некоторые ингредиенты, входящие в состав Гербалайфа: белок (сывороточный и соевый), витамины и минералы, казеинат кальция, клетчатка.

Польза добавки

О пользе биологически активной добавки судить достаточно тяжело, так как она помогает сбросить вес и оздоровить организм не всем. Гербалайф насыщает организм недостающими питательными веществами, улучшает обмен веществ. Принимая его с целью похудения, люди отмечают появление чувства сытости. Влияет добавка и на состояние кожи, кожные покровы очищаются, становятся более эластичными и гладкими.

Содержащаяся в составе препарата клетчатка положительно сказывается на работе пищеварительной системы. Лучшее переваривание и всасывание пищи является залогом того, что лишние килограммы не осядут в виде жировых отложений.

Как принимать добавку?

Для снижения веса и поддержания его на одном уровне выпускают различные средства. В зависимости от их формы прием отличается. Таблетированные препараты принимают обычно по 1-2 таблетки трижды в день. При этом лучше всего пить их во время приема пищи.

Выпускается также сыпучий продукт, предназначенный для приготовления протеинового коктейля. Его готовят на основе обезжиренного молока (на 250 мл жидкости берут 2-3 ложки порошка). Употреблять коктейль можно между приемами пищи, он отлично притупляет чувство голода.

Вред добавки

Перед приемом любого предложенного препарата стоит непременно ознакомиться с инструкцией, не помешает и консультация с врачом. Не всем людям Гербалайф принесет пользу, очень часто биологически активная добавка вызывает ухудшение состояния. С чем это связано? Оказывается, в составе средства для похудения содержится кофеин, о котором производители редко говорят. Данное вещество негативно сказывается на состоянии сердечников и людей, страдающих гипертонической болезнью. Оно повышает артериальное давление, провоцирует появление экстрасистолии и тахикардии.

В биологически активных добавках также был обнаружен эфедрин – растительный компонент, который приводит к некоторому снижению веса. Однако для здоровья он может быть опасен, так как вызывает учащенное сердцебиение, провоцирует появление бессонницы и нервных расстройств. При регулярном употреблении препаратов с эфедрином возможно развитие депрессии. При превышении рекомендуемых доз нередко развивается инфаркт или инсульт.

О вреде Гербалайфа говорится очень много, но наибольший вред состоит в том, что производители рекомендуют снизить калорийность потребляемой пищи до рекордно низких показателей. Даже самая жесткая диета предполагает поступление в организм около 1000 ккал, производители Гербалайфа призывают ограничиться лишь 700 ккал. При этом они утверждают, что недостающие питательные вещества человек получит из чудо-препарата. Однако употребление низкокалорийной пищи нередко приводит к развитию атеросклероза. Достаточно часто люди, придерживающиеся рекомендаций производителей добавок, начинают страдать психическими заболеваниями.

Заключается вред еще и в том, что при длительном приеме средств нарушается работа печени и пищеварительной системы, у людей развивается сахарный диабет, часто беспокоят приступы мигреневой боли. Было также замечено, что при употреблении биологически активной добавки вес снижается, однако после отказа от Гербалайфа он возвращается вновь. Нередко вес превосходит первоначальные цифры в два раза.

Противопоказания

Гербалайф противопоказан при многих заболеваниях внутренних органов. Не рекомендуется бороться с лишним весом с помощью добавки сердечникам и гипертоникам. Нельзя принимать средства людям с заболеваниями пищеварительного тракта, проблемами с печенью, сахарным диабетом, мигренью.

Гербалайф для похудения – хорошо разрекламированный продукт. Он может принести пользу организму, однако достаточно часто отмечается появление проблем со здоровьем. Принимать ли Гербалайф? Каждый решает сам. Главное, помнить, что биологически активная добавка – не панацея, а лишь продукт со сбалансированным количеством полезных веществ.

• Побочные эффекты

В составе Овсяно-Яблочного напитка

100% натуральный комплекс высококачественных пищевых волокон:

• овса;
• яблока;
• кукурузы;
• цитрусовых;
• сои;
• цикория.

Смесь растворимой (мягкой) и нерастворимой (грубой) клетчатки

Свойства основных ингредиентов:

• 60% нерастворимых пищевых волокон способствуют поддержанию функции естественного очищения организма.
• 40% растворимых пищевых волокон способствуют росту и жизнедеятельности полезной микрофлоры кишечника.

• Идеально подходит для сбалансированного завтрака

Можно использовать как cамостоятельный напиток или добавлять в Коктейль Формула 1 или напиток на основе Алоэ.

Сделайте Овсяно-Яблочный напиток частью Вашего сбалансированного завтрака – и Вы с самого утра можете быть уверены, что поддерживаете оптимальное функционирование пищеварительной системы, а значит, более эффективно контролируете свой вес в течение дня!

Размер одной порции: 5 гр.

Клетчатка для похудения, миф или реальность? Яблочный напиток с овсянкой поможет решить проблему

Знаете, что яблочный напиток с овсянкой полезен для похудения? ОЯН Гербалайф — это 5 г клетчатки, 15 ккал и вы обеспечите организм дневной нормой на диете. Отзывы.

Овсяно-яблочный напиток Гербалайф — это не просто вкусное яблочное начало дня, это мега полезный продукт для нашего желудочно-кишечного тракта.

Я его пью каждое утро и каждое утро пою ему оду. И этот мой положительный рассказ об ОЯН лишнее тому подтверждение, впрочем как и другие отзывы о продуктах Гербалайф.

Мой отзыв об ОЯН Гербалайф

Грязную засохшую в ожидании мойки кастрюлю вы никогда не отмоете шелковой гладкой тряпкой. Для этого вам придется использовать грубую металлическую мочалку или жесткую щетку. Потом, сверху, можно будет, конечно, погладить губочкой…

Наш желудок – это такая же емкость для пищи, которую надо периодически очищать от ненужных застоявшихся отходов и прилипших шлаков. Именно для этого служат грубые пищевые волокна – жесткая мочалка, которая безжалостно счищает все со стенок кишечника.

Мочалку я глотать не собираюсь, но каждый день очищаю желудочно-кишечный тракт, употребляя в пищу овсяно-яблочный напиток. Составляя его рецепт, диетологи подобрали оптимальное сочетание: 40% растворимых и 60% нерастворимых волокон цикория, овса, яблока, кукурузы, сои и цитрусовых.

Все ингредиенты получившегося продукта невероятно полезны:

1. Овес регулирует работу ЖКТ, удаляет шлаки, заживляет слизистую.
2. Яблоко выводит холестерин, способствует похудению.
3. Кукуруза выводит токсины, радионуклиды, лишнюю воду, препятствует запорам.
4. Соя – универсальный «чистильщик» и абсорбент.
5. Цикорий утоляет голод, имея при этом минимум калорий. Идеальный продукт для желающих похудеть.
6. Цитрусовые снижают холестерин.

Вся эта вкусная полезность вмещается в маленькой пластиковой баночке и весит 213 грамм. Приготавливается быстрее, чем заваривается ваш чай. Нужно просто взять ложку порошка (без верха) и растворить его в стакане воды.

Вы можете смело добавлять ОЯН в коктейль Формула 1 или в напиток с концентратом Гербал Алоэ. Эти продукты обеспечат вам сбалансированное питание.

Кроме того что, выпив этот чудо-напиток, обеспечите себя четвертью суточной нормы грубых пищевых волокон, вы получите еще настоящее удовольствие от приятного вкуса овсяно-яблочного напитка, а значит и прекрасное настроение на весь день. Хотите правильно похудеть? Включайте клетчатку в свой рацион.

А если на обед у вас будет томатный суп с базиликом Гербалайф, то это будет идеальное меню!

Пройти тест коррекции веса!

Овсяно-яблочный напиток Гербалайф, ОЯН, фото, основные свойства, назначение, инструкцию, способ применения, сертификат соответствия и этикетку вы можете прямо сейчас изучить на моем официальном сайте Goherbalife. Если же предоставленной информации об ОЯН Гербалайф недостаточно, пишите в мессенджерах или онлайн-чате, я отвечу на все интересующие вас вопросы о продукте.

Растворимая и нерастворимая клетчатка

Растворимая, мягкая клетчатка попадая в организм, превращается в материал, по текстуре напоминающий гель.

Именно этот вид клетчатки способствует предотвращению таких серьёзных заболеваний, как сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, ожирение.

Нерастворимая же клетчатка —

не растворяется в воде и не переваривается, но она очищает желудочно-кишечный тракт. Помогает вывести отходы из организма.

Клетчатка является отличным абсорбентом. Она впитывает и выводит из организма продукты метаболизма, а также многие вредные вещества.

Гербалайф: попробуй новое качество жизни!

Что будет, если спросить у ста человек, чего они хотят от жизни? Получится сто разных ответов. Но 99, 9% процентов этих разных ответов окажутся по сути своей одинаковыми. Все мы хотим от жизни только одного – гармонии. Что такое гармония? Это баланс между той любовью, которую мы даем окружающим нас людям и той любовью, которую мы чувствуем с их стороны. Это баланс между теми усилиями, которые мы вкладываем в нашу «работу» и вознаграждением, которое мы за эту «работу» получаем. Это баланс между работой и отдыхом. Это баланс между здоровьем и болезнью. Баланс между богатством и бедностью. Никто не хочет быть бедным и больным. Все хотят быть богатыми и здоровыми. Но при этом оказывается, что «богатые тоже плачут». Даже самые богатые люди планеты оказываются больными и несчастными. Как же быть?

Волшебное слово – гармония

Продукты Гербалайф – это не панацея от всех бедствий. Это не лекарство и не волшебное средство для счастья, вечной молодости и вечной жизни. Это просто целебные вещества, которые помогают нашему организму работать правильно, работать так, как создала наш организм природа или создал его Господь Бог. БАДы не делают чудес. Ни плохих, ни хороших. Они просто наводят порядок в вашем организме, убирая все лишнее и стимулируя все полезное. Так уборщица в вашем офисе убирает грязь, проветривает помещение и поливает цветы, чтобы своей красотой они радовали вас. Но это еще не все. Простое употребление продуктов Гербалайф–реальная экономия семейного бюджета и реальный путь к обеспеченной и безбедной жизни .

Быть богатым или быть счастливым?

На вопрос: «Хотите ли вы быть богатыми?» ровно 100% населения нашей планеты дадут положительный ответ.Но что люди вкладывают в это понятие? Покупать нижнее белье по цене, равной стоимости автопогрузчика? Не знать, куда девать деньги? Каждый день принимать ванну из шампанского в бриллиантовом колье и летать на личном самолете, пока не затошнит? Да нет же! Это – не наш мир. Не нужны нам трусы по цене автомобиля и деликатес из рыбы «фугу», от которого и помереть недолго. Все мы просто хотим жить так, чтобы денег, которые мы зарабатываем, хватало на удовлетворение всех наших простых человеческих потребностей. Оглянитесь вокруг. Посмотрите: в вашем кругу многие люди имеют одинаковые доходы и расходы. Но почему одни прекрасно выглядят, всегда находят возможность уехать в отпуск к какому-нибудь теплому морю и получить от этого удовольствие, а другие, только ноют, что денег не хватает? Ответ прост: надо уметь тратить деньги.

Как не бояться тратить деньги и при этом экономить?

Здоровый образ жизни – это уже немалая экономия. Чем меньше денег тратится на вредные привычки – алкоголь, сигареты, всевозможные чипсы и сухарики, поглощаемые «под пиво» в огромных количествах — тем больше их останется на полезные и красивые вещи, отдых и путешествия. Здоровое питание – это витамины и полезные вещества, а БАДы – помощники, обеспечивающие их быстрое усвоение и своевременную очистку организма от шлаков. Забота о своем здоровье позволяет во много раз уменьшить риск различных заболеваний. Укрепление иммунитета — это экономия на лекарствах. Чем крепче ваш организм, тем реже вам придется прибегать к употреблению лекарственных препаратов. Косметические продукты Гербалайф, спорт и здоровое питание постепенно вернут вам тот облик, который казался вам недосягаемым уже лет 10. Вы хотите лечь под нож пластического хирурга? Не спешите! Есть более мягкие решения вопросов. Лишний вес? Не станем врать: это проблема. Но с нами вы ее решите раз и навсегда. При любых раскладах решение обойдется дешевле, чем мучительные диеты, часто приносящие больше вреда, чем пользы или липосакция. Вы уже подсчитали, сколько сможете сэкономить на избавлении от вредных привычек и изменении образа жизни? Это еще не все. Покупка нашей льготной карты сможет сократить ваши расходы еще во много раз. Льготная карта – простой путь тратить и при этом – экономить!

Как зарабатывать, ничего не продавая?

Те, кто еще не попробовал наши продукты и не почувствовал, как они изменяют самоощущение, самочувствие, внешность, и само качество жизни, могут не читать дальше. Но если вы уже с нами, то попробуйте вкус денег, которые сами придут к вам в руки. Многие люди боятся стать равноправными партнерами Гербалайф. Они говорят: «Я не умею продавать» «Я никогда не работал в торговле» «Я не знаю, как предложить людям товар». А ведь это все – совершенно не нужно. Вокруг очень много людей, у которых есть проблемы. Вам не нужно ничего продавать. Вам нужно просто помочь этим людям решить их сложные и жизненно важные проблемы. Вы знаете, как это сделать. Рекомендуя «Гербалайф» вы принесете пользу обществу и самим себе, любимым. С каждым новым клиентом, пришедшим по вашей рекомендации, ваши затраты на все необходимое вам будут снижаться по системе бонусных скидок. И многие клиенты будут спрашивать у вас: «А можно ли на этом всем еще и денег заработать?»

Бизнес или стиль жизни?

На всем этом можно сделать бизнес. Это будет новый уровень. Если вы захотите, то приобретете статус бизнес-строителя, построите новые схемы для тех, кому сумели помочь, и кто захотел остаться с нами. Возможности – безграничны. Все зависит только от вас. Гербалайф дает каждому новое качество жизни!

Tags: гербалайф