История и характеристика

Чеснок был завезен арийцами в Индию еще в древние времена. Об этом свидетельствуют глиняные монастырские таблички IV века до нашей эры, которые были найдены археологами. Родина чеснока – Средняя Азия. В горах Таджикистана положено начало культивированию чеснока, также он был популярен в Пакистане, Иране, Узбекистане и Туркмении.

Интересно! Индийцы использовали чеснок в лечебных целях, но в пищу не употребляли из-за специфического запаха.

Теперь вырастить его можно и на своей грядке. Чесночная головка состоит из 6–7 долек с коротким стеблем и бело-кремовой мякотью, весом около 40 граммов. Жгучий овощ используют для приготовления приправ (листья и стебель также пригодны для пищи).

Рецепты с чесноком

Поскольку чеснок с давних времен считается афродизиаком, то в народной медицине существует немало эффективных рецептов с этой овощной культурой, повышающих мужскую силу:

Водная настойка

Для улучшения потенции мужчинам рекомендуется принимать водную чесночную настойку. Килограмм измельченного сырья помещают в 3-литровую банку и заливают кипяченой водой. Сосуд обматывают бумагой или тканью и помещают на месяц в темный шкаф, ежедневно его встряхивая. После выдержки настойку принимают ежедневно вместе с молоком.

Совет! Избавиться от чесночного запаха можно несколькими способами. Рекомендуется разжевать листья петрушки или дольку лимона, либо выпить кружку молока, желательно с высоким показателем жирности.

Спиртовая настойка

Принимают для увеличения мужской силы и чесночную настойку на спирту. Килограмм натертого сырья заливают бутылкой (0,5 л) водки и выдерживают на протяжении недели, затем ежедневно принимают.

Народная медицина обладает массой рецептов, где чеснок принимается не только в настойках, но и смешивается с медом, орехами, петрушкой, оливковым маслом, отваром шиповника, фундуком и пр.

Состав и свойства

Уникален продукт и по своему составу. В нем много микро- и макроэлементов, минералов, витаминов, а резкий запах объясняется наличием тиоэфиров. В составе также немало углеводов, белков и около 50 % сухих веществ. Хотя чеснок овощ имеет некоторый сладковатый привкус, сладость на языке не ощущается из-за содержания эфирных масел. Список витаминов и других полезных веществ:

• железо, натрий, фосфор, калий, цинк;
• холин;
• группа витаминов В и С;
• ферменты;
• фитонциды;
• аллицин (антиоксидант);
• органические кислоты;
• углеводы;
• белок.

Ценнейшее свойство чеснока – спасать организм от простуд, повышать и защищать иммунную систему. Именно фитонцидные масла выполняют эту функцию. Помогает им в этом тиамин, который благоприятно влияет на центральную нервную систему.

Чеснок и мужская сила

Чесночные зубчики весьма полезны для мужского организма и могут справиться с множеством проблем. Благодаря богатому содержанию микроэлементов ежедневное употребление чеснока отражается на мужском здоровье увеличением потенции. Чесночная культура разжижает кровь, очищает сосуды, что способствует лучшему кровенаполнению пениса. А поскольку эрекция возникает в случае заполнения пещеристых тел пениса кровью, то это свойство чеснока приводит к значительному увеличению качества эрекции: она становится более стойкой и продолжительной.

Немалая часть мужского населения не понаслышке знакома с такой неприятной болезнью, как простатит, вызывающей сильнейшие боли в промежности и половом органе в процессе мочеиспускания. Регулярное употребление продукта в разы снижает опасность развития простатита и даже рака простаты.

Многих отталкивает специфический чесночный запах, но тут уж мужчине придется самому определить, что важнее: запах изо рта или отличная потенция. А избежать такого аромата довольно-таки просто – нужно перед употреблением удалять из зубчика зеленоватую сердцевинку.

Доказано также, что чеснок улучшает не только потенцию, но и увеличивает количество семенной жидкости, сексуальное возбуждение и влечение, т. е. повышает либидо. Помимо того, эта овощная культура способствует улучшению пищеварения и нормализации метаболизма, что способствует снижению веса, избыток которого негативно отражается на потенции.

Полезен чеснок и мужчинам, занимающимся спортом. Под воздействием нагрузок при тренировках происходит резкий выброс в кровь кортизола – разрушающего и препятствующего мышечному росту гормона. Употребление чеснока перед тренировкой блокирует кортизоловую и стимулирует тестостеронную секрецию. А тестостерон считается главнейшим мужским гормоном и отвечает за мышечное строение. Поэтому чеснок очень полезен бодибилдерам и прочим спортсменам.

Польза для мужского организма

1. Настроение. Если мужчина регулярно употребляет в пищу чеснок, то его работоспособность и сила будут на высоте. Отсюда стабильно хорошее настроение и успехи на работе. Продукт улучшает память, координацию, работу головного мозга, тонизирует, поднимает тонус. Благодарить в этом нужно активный состав витаминов и минералов.
2. Кишечник. Благодаря фитонцидам он сможет побороть всевозможные кишечные инфекции. С помощью чесночной смеси можно нейтрализовать последствия от несвежего обеда или выпитой воды из-под крана – этот овощ хорошо выводит токсины из организма. Также нормализует работу пищеварительного тракта за счет выделения большего количества желчи.
3. Профилактика инсульта. Многие молодые мужчины в наше время переживают инсульты и инфаркты. Чеснок нормализует работу сердечно-сосудистой системы благодаря аллицину.
4. Профилактика гельминтоза. Паразиты организму не страшны, если время от времени перед едой съедать несколько долек чеснока.
5. Нервная система. Если с нервами все в порядке, то расстройств половых функций можно избежать. Витамин В1 поможет также в борьбе с никотиновой и алкогольной зависимостью, влияющей в том числе на потенцию.
6. Укрепление костной ткани, суставов. Овощ способствует быстрому восстановлению хрящевых тканей, что помогает бороться со многими заболеваниями.

Общая польза чеснока для организма мужчины в том, что он положительно влияет на такие системы:

• нервная;
• мочеполовая;
• иммунная;
• пищеварительная;
• костно-мышечная;
• сердечно-сосудистая;
• кожная;
• кровеносная;
• репродуктивная;
• лимфатическая.

Польза чеснока для потенции. Как действует

Врачи лишь в крайних случаях советуют прибегать к лекарствам, чаще всего рекомендуя именно чеснок из других полезных продуктов. Этот овощ, как природный афродизиак, повышает либидо мужчины. Он не только разжижает кровь, снижая сахар и холестерин, но и нормализует кровоток. Активное кровообращение в области таза способствует повышению потенции, усилению эрекции.

Важно! При ежедневном рационе чеснок поддерживает эректильную функцию, но чтобы не испытывать дискомфорта от специфического запаха, можно принимать биодобавки для мужчин на основе этого овоща.

Кроме того, чеснок помогает бороться с воспалением и другими недугами предстательной железы, оказывая противовоспалительное и дезинфицирующее воздействие. Регулярное употребление жгучего овоща – это профилактика таких серьезных заболеваний, как бесплодие, рак простаты, аденома, хронический простатит. Чеснок не просто предотвращает простатит, но рекомендуется врачами и для его лечения.

Какой вред может нанести чеснок?

В первую очередь, чеснок способен вызвать нарушения пищеварения: вздутие живота, проблемы со стулом, изжогу и несварение. Едкие вещества в составе растения раздражают слизистую желудка и способствуют повышению кислотности. Из-за раздражающих свойств не рекомендуется употреблять чеснок в пищу во время обострения геморроя.

Во-вторых, мужчинам, страдающим хроническими заболеваниями почек и печени, тоже стоит воздержаться от употребления продукта. Чеснок может вызвать обострение вялотекущей хроники, поскольку его компоненты выводятся из организма более суток, а само растение проявляет выраженный желчегонный эффект.

Желчегонное действие продукта окажется опасным для больных гепатитом, у которых печень и так ослаблена, так что повышенные нагрузки ей ни к чему. Этот совет лучше учесть и людям с желчнокаменной болезнью, поскольку выделение большого количества желчи заставляет камни перемещаться внутри пузыря, что может привести и к затору выводящих протоков, и к болевым ощущениям.

Изредка чеснок провоцирует аллергическую реакцию при наличии индивидуальной непереносимости. Это проявляется как сыпь и зуд, сопровождается тошнотой и отеком слизистых оболочек рта и носа.

Кроме того, продукт усиливает кровообращение, что может вызывать болезненные реакции у людей, страдающих варикозным расширением вен.

Чаще всего чеснок опасен для эпилептиков, потому что в чрезмерной концентрации содержащийся в продукте сульфанил-гидроксильный ион может вызвать у таких больных новый припадок или временное помрачение сознания, т.н. «сумеречное состояние».

Вред и противопоказания

Польза чеснока для мужчин очевидна, но следует соблюдать меру. Норма в день – от одного до 5 зубчиков. Большее количество может обострить хронические болезни. Чеснок слегка токсичен, это может неблагоприятно сказаться на работе печени и почек. По той же причине не стоит злоупотреблять им тем, кто страдает гастритом. Есть и не столь опасные последствия, но все же неприятные – запах изо рта, резкий запах пота и газообразование. Жгучий вкус овоща вызывает жажду, повышает аппетит, что нежелательно для людей с лишним весом.

Противопоказания:

1. Индивидуальная непереносимость, аллергия (язвы во рту, диарея, тошнота, затруднения в дыхании).
2. Заболевания желудочно-кишечного тракта, язва желудка (усиление симптомов).
3. Эпилепсия (провоцирует приступы).
4. Анемия.
5. Геморрой.
6. Астма, гипертония.

Интересно! Существует термин, означающий боязнь этого продукта, – аллиумфобия.

Прием чеснока может вызвать следующие побочные эффекты:

• нарушение концентрации внимания, рассеянность, головную боль (сульфанил, находящийся в составе чеснока, влияет на работу головного мозга);
• аритмию;
• дерматит;
• раздражение слизистых;
• разжижение крови (угроза кровоизлияний).

Суточная норма употребления чеснока для мужчин без вреда здоровью

Однако чеснок может принести и пользу, и вред, так что важно не допускать излишеств и регулярно употреблять продукт, следуя рекомендациям специалистов. Так, суточная доза при приеме лекарства не должна превышать 2 зубчика ежедневно, в противном случае возможна изжога и стойкое раздражение слизистой оболочки желудка. По этой причине чеснок с осторожностью стоит использовать людям с повышенной кислотностью или хроническим гастритом, а также язвами желудка или двенадцатиперстной кишки. Лучше предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Если мужчина профессионально занимается пауэрлифтингом или другими физическими упражнениями и испытывает постоянные нагрузки, норму продукта можно увеличить вдвое. Ускоренный метаболизм спортсмена поможет усвоить и повышенное количество полезных веществ. Но дальше увеличивать порцию не следует: излишнее количество чеснока провоцирует головные боли и головокружение.

Советы и рецепты

1. Хранить чеснок в холодильнике не стоит из-за повышенной влажности в нем. Хорошо, если это будет темное прохладное место с температурой не ниже 18 градусов.
2. Мужчинам, занимающимся спортом, полезно перед тренировкой съесть зубчик чеснока. Это повысит уровень тестостерона, который участвует в росте мышечной массы.
3. Полезные свойства характерны для свежего чеснока. Продукт должен быть без желтых пятен, плесени, следов гниения, целым, белым и сухим. Если при надавливании образуется вмятина, а на головке наблюдаются зеленые ростки, то овощ покупать не стоит – он несвежий. Также он не должен быть слишком легким – это говорит о гниении или усыхании.
4. Чтобы не чувствовался запах, можно после еды с чесноком запить его молоком, пожевать мяту или петрушку, съесть цитрусовые.

Важно! Чеснок приносит большую пользу мужскому здоровью, если не подвергался термообработке.

Чеснок можно использовать, применяя следующие рецепты.

1. Перекрутить через мясорубку, залить водой и принимать три раза в день перед едой. Для укрепления мужского здоровья принимать смесь месячным курсом.
2. Значительно снизит вероятность полового бессилия у мужчин чесночная настойка с медом. Особенно рецепт пригодится тем, кто хочет избежать запаха свежего продукта. 100 г отваренного чеснока, столько же шиповника, грецкого ореха и фундука измельчить, смешать с 1 кг меда. Принимать через 2 часа после еды.
3. Повысить потенцию можно и с помощью настоя на воде. Измельченный чеснок залить водой в трехлитровой банке и настаивать неделю (можно больше). Принимать ежедневно до еды, пока содержимое не закончится. Воду можно заменить водкой, получив настойку.

Чеснок важен для организма, а для мужчин, как видим, полезен вдвойне. Однако, чтобы не нанести организму вред, а польза была максимальной, следует перед приемом чеснока проконсультироваться с врачом. Тогда мужчина гарантированно сможет уберечь себя от полового бессилия, а его организм будет крепким и выносливым.

Отзывы мужчин

Большинство мужчин любит чеснок и отзывается о нем восторженно и как о приправе, и как об испытанном народном средстве увеличения потенции. Многие отмечают улучшение иммунитета и уменьшение восприимчивости к разного рода инфекциям, в частности, респираторным. Однако некоторых отпугивает специфический аромат пряности, который может оттолкнуть партнершу. Эту проблему часто предлагают решить, смешивая чеснок с лимоном и медом, что полностью устраняет характерный запах.

Свиридов Андрей, 46 лет, Москва. Регулярно употребляю чеснок в пищу: с салом и в салатах. Многие советуют его для улучшения потенции, не знаю, проблем никогда не возникало. Жена довольна. Всегда добавляет его в приправу.

Антонов Константин, 54 года, Сызрань. Хотел сохранить мужскую силу до преклонных лет. Прочитал про чеснок в газете, стал систематически принимать чесночную настойку. Личная жизнь немного наладилась, но особенно хорошо сработал для иммунитета. Раньше болел гриппом каждый сезон по нескольку раз, а теперь уже два года ни одна зараза не липнет.

Никонов Дмитрий, 39 лет, Челябинск. Друг посоветовал чеснок как верное средство для улучшения эрекции. Год назад у меня начались проблемы, сейчас стал есть чеснок, чтобы дело пошло на лад. Использую его в комплексной терапии с другими средствами. Не знаю, что из этого, но ощутимо помогает. Очень рад. Ситуация гораздо лучше.

Чеснок – природный кладезь полезных веществ. Его стимулирующие и целительные свойства будто нарочно подобраны для мужчин. Это и естественный афродизиак с выраженным действием, и натуральный помощник для мужского здоровья и иммунитета. Он полезен и тем, кто желает продлить свою активность в зрелые годы, и молодым людям, ведущим спортивный образ жизни, стремящимся повысить свою продуктивность и работоспособность.